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Das Leben meistern

 

In allen Zeiten bietet das Leben Herausforderungen – meist individuell, nur den einzelnen Menschen betreffend – seit 2020 auch kollektiv, auf gewisse Weise die ganze Menschheit im Kollektiv betreffend. Genau diese C-Krise stellt viele Menschen vor große Herausforderungen, bringt einen vor unterschiedliche, neue und zum Teil schier unlösbare Probleme. Und je mehr Menschen es gelingt, sich diesen Herausforderungen zu stellen, umso besser wird es uns auch gelingen, die große Krise zu meistern. Wodurch diese auch immer entstanden ist oder gezielt verursacht wurde: sie bieten uns die einmalige Chance, daran zu wachsen und am Ende in eine Welt überzugehen, in der wir frei, selbstbestimmt, glücklich und gesund leben können.

Möchtest Du Deinen Teil zu dieser großen Entwicklung beitragen, dann beginne einfach bei Dir selbst. Denn Eigenverantwortung ist eine der wichtigsten Elemente für eine glückliches und gesundes Leben.

Da es mir nicht immer möglich ist, alle an mich herangetragene Anliegen persönlich zu erörtern und Lösungen zu finden, stelle ich hier auf meiner Internetseite eine zunehmende Anzahl an Lebenshilfen zur Verfügung. Diese erhaben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. So bist Du gegebenenfalls gefordert, Dich weiter auf die Suche nach einer geeigneten Lösung zu machen.

Da ich selbst durch die teilweise jahrelange und unermüdliche Arbeit von vielen anderen Therapeuten bzw. Lebenslehrern profitieren durfte, möchte ich mich hier bei all diesen bedanken, ohne sie hier einzeln nennen zu können – die Liste wäre immer unvollständig.

Aus formal rechtlichen Gesichtspunkten darf ich darauf hinweisen, dass diese Lebenshilfen keine Therapie bei einem erfahrenen Therapeuten ersetzen. Jeder Nutzer übernimmt die Verantwortung für sein Handlen selbst – und trägt damit zu einem entscheidenden Teil seiner selbstbestimmten Gesundheit bei.

 

Ich werde jeweils in der Überschrift andeuten, um welches Thema es geht. Dann folgt eine kurze Beschreibung der darunter eingestellten ‘Lebenshilfe’.

 

ÄNGSTE und andere intensive EMOTIONALE ZUSTÄNDE  wie WUT, AGGRESSION

Als sehr hilfreich hat sich hier die sog. ENERGETISCHE PSYCHOTHERAPIE erwiesen – auch bekannt als MET, oder EFT.

Kurzrezept_ÄngsteEmotionen

EnergetischePsychotherapie_2021

PEP-8Schritte

 

 

Wenn Dir meine Unterstützung gefallen hat bzw. Du einen Nutzen davon tragen konntest, fühl Dich frei, mir einen kleinen Ausgleich zukommen zu lassen an Paypal: markus@gollmann.de

Auch über eine Empfehlung freue ich mich sehr… und der Empfehlungsnehmer ist dir möglicherweise sehr dankbar!